Правда ли что продукты сжигают жиры? Топ 6 мифов

Давайте вместе разберем популярные мифы о сжигании жира.

Первый миф это грейпфрут

На самом деле грейпфрут не сжигает лишний жир. В нем огромное количество витамина С, но так же как и в других любых цитрусовых. Но важно помнить, что при правильном ведении своего рациона и подключить грейпфрут, можно и вправду восстановить свой комфортный вес. Данный фрукт относится к диетическим продуктам, но все же лишние жиры он не сжигает.


Второй миф это ананас

Ананас очень богат полезными витаминами, микроэлементами и волокнами. Данный фрукт выводит лишние токсины из организма, а так же ускоряет метаболизм. Конечно же ананас необходимо употреблять в свежем виде, нежели консервированные, так как в них очень много химии и никакой пользы. Но при всей этой пользы ананасы все таки не сжигают жиры.


Третий миф это капуста в свежем виде

Лишние жиры свежая капуста не сжигает. У капусты больший процент полезных элементов тратится на ее переваривание. Диетологи нам с уверенностью советуют в свой рацион включать все различные овощи, так как это те продукты первой необходимости при похудении. Овощи богаты такими витаминами как А и С, а так же калий, клетчатка.


Четвертый миф это лимон

Лимон это и вправду очень низкокалорийный продукт, но лишние жиры он увы не сжигает. Замечательный ключ витамина С. Классическое хитросплетение лимона и зеленого чая отменное средство от вялости. а так же обогащает большим количеством важных организму микроэлементов.


Пятый миф это питье воды во время еды

Помните, что вода не задерживается в организме. Возможно применять воду при приеме пищи, маленькими глоточками. В следствие этого пейте воду как хотите и сколько хотите. Еще важная информация, что вода не растягивает желудок.

Шестой миф это зеленый чай

Помните, что зеленый чай не сжигает жир! А только ускоряет обмен веществ, что способствует снижению веса.


Вот мы и разобрали популярные мифы и можно сделать вывод, что нет продуктов, которые при употреблении сжигают лишние жиры. Данные продукты только ускоряют ваш обмен веществ. Так что сбросить лишний вес и придти в идеальную форму не так уж и просто, необходимо приложить немало усилий!

Перейти в каталог новостей